有一些穴位具有每个穴位各自的特点和它的主治范围所以被称之为特效穴，并不是说这些穴位有多厉害，实际我们五输穴每个穴位都很厉害，所谓的特效穴也只是从这些穴位里挑选来的。很多书上都有出现的《四总穴歌》，它是从古代传下来的这么一个口诀，用这四总穴治很多的病，但四总穴运用中势单力薄，到了红豆老师这里四总穴有了新的发展，有了阴阳相对的配穴方法，从而更近一步增加了四总穴的威力，老师在继承咱们古人的基础上进行发展壮大了四总穴。
四总穴歌
肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。
1 古： 肚腹三里留
加强版：足三里+太白（补）
首先要理解肚和腹，古人把胃称之为大肚子，这个地方叫肚（胃），肚脐以下为为腹我们习惯称为小肚子这个地方叫腹，“肚腹三里留”就是说胃和小肚子的问题，在这《四总穴歌》里体现了足三里一个阳经上单打独斗这样一个特点，它是势单力薄的，所以足三里配太白（配脾经原穴），从单纯的胃经治疗进一步扩展到属土的个循环系统的针法，所以在运用“肚腹三里留”治疗胃疼胃胀，小肚子疼小肚子胀，这样的问题的时候，在三里留针的过程中加针太白，从而促进了脾经上升胃经下降，使属土的个体循环系统循环起来，让胃阳的经脉和脾阴的经脉阴阳进行交合，能量进行撞击从而演化出新的物质达到更好的治疗效果。
2 古： 腰背委中求
加强版：先委中（泄）+后太溪（补）
泄委中方法1：点刺放血
脊背疼，腰疼，背部沉紧的问题发生在太阳膀胱经上的时候“委中求”，这个“委中求”自古以来没人说到底是不还是泻，今天老师明确的告诉我们是泻法，背疼腰疼脊背疼属于太阳膀胱经上有邪气的，在泄委中时可点刺拔罐放血，把黑紫的血挤出来或拔出来血色变红了棉球擦净即可，很多腰疼脊背沉紧这样放一次血就搞定，所以“委中求”是有很深的理在里面的，这是点刺放血求委中。
泻委中方法2：针灸呼吸法
在腿窝腘横纹中间有脉跳的地方下针深度为1.5寸左右的时候捻针得气，得气以后配合呼吸三口气捻针慢慢出针。
泻委中方法3：一部三摇泻法
邪气很重的时候，进针到地部时捻针得气后，手捏针柄摇三下，然后再将针从地部上提到人部摇三下，然后再将针向上提到天部摇三下然后出针。
委中不能补只能泻的原理：
委中穴只能泻不能补是因为太阳膀胱经是人体排污的总通道，人身体所有垃圾所有浊水浊气都要经过膀胱经往外排，所以我们小便里杂质很多，太阳膀胱经上的肺俞，心俞，肝俞，胆俞，胃俞等这些俞穴作用就是把脏腑工作当中产生的垃圾和废气通过这个地方向膀胱经上排，最后向外排放出去，所以要保持太阳膀胱经俞穴的畅通，所以平时经常在膀胱经刮痧走罐疏通经络是非常必要的，我们平常保健除了两天针法补先天和后天之外，保持膀胱经畅通是最好有效的保健方法。作为太阳膀胱经来说这个委中是属土的穴位，要想让膀胱经非常顺畅排污就必须把膀胱经的出口开的大大的，如果补委中就是补土生金，金是收敛的把出口收敛住了垃圾排不出去就会积留在膀胱经，积留的多了就会产生病，脏腑垃圾排不出去就会生病所以委中只能泄不能补这是多年不解的秘密。
委中配太溪的原理：
委中穴属于太阳膀胱经，不是独立存在的，虽然古代是单打独斗但它不是个体存在的，是有系统的，它隶属于人身体的水系统，也就是肾的这个系统，在泄委中的时候，我们要采取先泄后补的办法，不是补委中而是不太溪。太溪属于肾经，肾经和膀胱经是一个循环体系，肾经上升膀胱经下降，在泄膀胱经邪气的时候把肾经的正气一补一循环效果会更好，祛病会更彻底。所以加强版为：先泄委中+后补太溪。
3 古：头项寻列缺
加强版：列缺+照海（补法）
头痛，脖子硬，头晕等头部和脖子上的问题“寻列缺”，列缺是八脉交会穴是通任脉的，针列缺是促进任脉的循环，人体是任脉上升督脉下降，任脉从表皮升上来（像树皮一样表升内将）从任脉中间芯芯往下降的，督脉升上来从任脉往下降，任脉上升从督脉下降两条经脉都有互相升降的，但是我们正常的是任脉上升督脉下降的，在古代道家炼丹著作里是督脉上升任脉下降，这是老前辈们讲了一句话：“顺者为人，逆者为仙”。其实正常人是任脉上升督脉下降。后来很多人片面理解“顺者为人，逆者为仙”这个理，然后搞出督脉上升任脉下降，还练大周天小周天都是从这个地方开始的，经过红豆老师研究出了这个错误，炼到最后看似成仙了但层次也没多高，因为一开始就理解错误。真正道家讲的“顺者为人逆者为仙”是指物质能量相互交换的关系，正常人讲能量产生后再消耗掉来维持人的状态。逆者为仙是物质产生能量存下不消耗让它演化更高级的物质，更高级的物质又演化成更高级的物质，很高级的物质积攒的越来越多到最后非常由能量转化高级物质充满人的肉体，取代了人的肉体细胞的时候人才能与天长生不老。
列缺可以促进任脉上升然后督脉下降，使头上的循环增加增强了，头上痛头晕脖子硬的时候是任督二脉的循环产生问题了，经脉不通才疼，痛则不通，不容则疼。营养跟上了就不痛了。针列缺任脉上升推动督脉下降完成一个周天循环，它起到这个作用的。
列缺在《四总歌》里也是单打独斗的，列缺+照海 照海通阴跷脉，交会于阴跷脉，这两穴合一块面对的是人的肺气、胸隔、咽喉这方面的问题，同时列缺照海又是《灵龟八法》和《飞腾八法》里面的穴位，按时间划分去选择先后顺序。但日常不管任何一个时辰时间头项问题都可以扎针。
4 古： 面口合谷收（补）
加强版：合谷+内庭（牙疼）/ 合谷+太冲（开四关）
脸上嘴上的问题，例：脸麻、痛、抽筋、嘴里溃疡、牙痛等问题都可用合谷，合谷收就是补合谷，合谷是止痛大穴，针灸麻醉配穴合谷是第一穴位有止痛的作用，上牙痛针内庭，下牙痛针合谷，合谷+内庭 上下牙痛都治效果好，只要不是虫牙就行。注意：牙神经露出喝水吃东西刺激就痛不管用的，上火引起的牙疼管用一般一次就管用。
合谷+太冲 对面口问题解决的更彻底，效果更好，这两个穴位可以打开人体四关，（针法补泄要根据辩证）对于其它问题还可收到意想不到的效果。
特效穴
5 发烧特效穴：曲池
发烧发热是因为木气疏泄使然造成的，要解决木气疏泄问题就需要金克木，曲池是属土的穴位，补土生金，补阳土生阳金克治木气更厉害，所以发烧补曲池，就是解决发烧的特效穴。小孩发烧和大人一样，也可针曲池，只是小孩扎针的方法与成人不一样，捏针时手指头与针头平齐在曲池按一下感觉到疼一下不用刺破皮就可以了，真的扎破皮了出点血也没事，无需进针留针就可达到效果。
6 咽痛特效穴：少商（不是喉痛，是里面疼是咽东西疼）
方法：少商穴点刺放血（用三棱针或采血针挤出2-3滴血即可）
7 咳嗽特效穴：列缺+照海（喉咙痒痒、无痰的咳嗽）
列缺+照海+足三里+太白+丰隆（补）有痰咳嗽
健脾化痰，把痰咳出来咳嗽就好了。
8 晕厥，休克急救特效穴：人中（水沟穴）
针法：鼻子到唇分3等份，从下面的1点斜着向上面的2点斜刺0.2—0.3寸左右
按揉法：在人中穴掐按
10 久病产生呕吐特效穴：涌泉（艾灸1-2小时）
方法：久病产生的呕吐，艾灸涌泉，人体虚最好灸涌泉1-2小时。
11 胸胁痛特效穴：丘墟透照海
病因：生气或者其他原因引起的胸胁痛，肋骨以下的软肋处痛。
针法：针从丘墟斜向照海方向刺就可，一般一次解决。
12 胃痛特效穴：足三里+太白
大肚子疼痛。
13 腹泻特效穴：止泻特效穴+天枢
（1）止泻特效穴：三四指掌骨交叉点向上一寸。
（2）天枢穴：双侧天枢穴。一般人用1寸的针，胖人用1.5寸的针，深度为1—1.5寸，然后用艾灸薰针柄感觉热热的很舒服治腹泻很好，时间为30分钟左右。
天枢穴以上为阳明胃经天部，天枢一下为阳明胃经地部，天枢天都和地部的枢纽，天部和地部交合，阴阳交合，阳明和燥金交合的地方。
14 便秘特效穴：支沟+太白（或内庭 ）
在古代大便干燥只一个支沟穴就完了，老师改进以后配合太白或内廷。
15 风病特效穴：带风的穴位治疗风的病效果好，例风府，风池，风市，翳风等
16 水肿特效穴：水分+足三里+太白+太溪
17 盗汗：五倍子（中药）
盗汗：睡着了以后出汗叫盗汗。
自汗：醒着的时候出汗叫自汗。
方法：五倍子打碎成面然后用纱布包一层放肚脐上或用餐巾纸隔在肚脐上药放在纸上用艾灸罐在上面灸大约30-40分钟，每天灸一灸，肚子暖暖的过段时间盗汗就好了。
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